脸上的痘痘抠了成黑疤了怎么搞?
抠痘痘导致的黑疤可以通过局部护理和医学治疗改善。黑疤是炎症后色素沉着，与皮肤受损后黑色素沉积有关，治疗包括外用药物、激光治疗和日常防晒。
1、外用药物：使用含有氢醌、维A酸或维生素C的护肤品，这些成分有助于抑制黑色素生成，促进皮肤修复。氢醌是一种常见的美白成分，能够阻断酪氨酸酶的活性，减少黑色素合成；维A酸可以加速角质层代谢，淡化色素沉着；维生素C具有抗氧化作用，帮助减轻皮肤炎症。
2、激光治疗：对于顽固性黑疤，可以选择激光治疗。点阵激光和强脉冲光IPL是常用方法，能够分解黑色素颗粒，刺激胶原蛋白再生，改善皮肤质地。激光治疗需要在专业医疗机构进行，治疗后需注意防晒和保湿。
3、日常防晒：紫外线会加重色素沉着，日常使用SPF30以上的防晒霜，避免长时间暴露在阳光下。选择广谱防晒霜，既能阻挡UVA，也能阻挡UVB，外出时佩戴帽子或使用遮阳伞，减少紫外线对皮肤的伤害。
4、饮食调理：多摄入富含维生素C和E的食物，如柑橘类水果、坚果和绿叶蔬菜，有助于抗氧化，促进皮肤修复。避免高糖、高脂肪饮食，减少皮脂分泌，预防痘痘复发。
5、皮肤护理：使用温和的洁面产品，避免过度清洁导致皮肤屏障受损。选择含有神经酰胺、透明质酸等成分的保湿产品，帮助修复皮肤屏障，减少色素沉着。
黑疤的改善需要时间，坚持正确的护理方法，避免再次抠挤痘痘，防止疤痕加重。如果黑疤长期未见改善，建议咨询皮肤科制定个性化治疗方案。
颈椎骨质增生怎么搞?
颈椎骨质增生是一种常见疾病，其症状包括颈部疼痛、僵硬、四肢麻木、恶心、呕吐等。早期患者可以通过保守治疗进行缓解，包括改善不良习惯、物理治疗和药物治疗等方法。在保守治疗无效的情况下，手术治疗也是一种有效的选择。手术治疗可去除局部骨刺，解除神经压迫症状，术后需要进行颈椎功能锻炼来促进康复。在治疗过程中，患者不仅需要及时就医，遵循医嘱用药，还要改善生活习惯，避免长时间低头伏案，适当休息和进行颈椎操等。尤其对于手术治疗的患者，术后康复期间需密切关注，在医生的指导下进行康复训练，以避免颈椎骨质增生的复发。颈椎骨质增生是一种需要长期管理和干预的疾病，患者要积极配合医生治疗方案，早日康复。
治疗孕妇便秘怎么搞是最有效的方法?
怀孕期间膨大的子宫压迫肠管、激素分泌影响、应适量运动，促进胃肠蠕动，作息规律，情绪稳定，避免劳累过度，精神紧张。意见建议：多喝水，多吃芹菜，韭菜，白菜等蔬菜，多吃苹果，火龙果等水果，改善饮食结构，少吃腥辣食物，多喝热水。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。
朱欣佚
副主任医师
东南大学附属中大医院
普通内科
做完爱不来月经是什么原因引起的?
昨晚刚做完爱，今天就应该是来月经的日子，但是不来月经，正常，还是月经期时间没到，因为月经期提前一周来和延后一周来都是正常生理现象。建议还是放松心情，因为有时情绪不好或者是生活习惯的改变也会导致月经期推迟的，估计这几天就会来月经。以后记住不想要孩子，同房一定要采取安全的避孕措施，以免担心会怀孕，而影响正常生活。建议患者最好是先去附近的门诊或者是医院就诊，请医生诊断清楚病因后再做进一步治疗