孕妇可以吃什么效果好

Question

孕妇可以吃什么效果好

Answer 1

孕早期的时候会出现很多早孕反应，建议你早孕期间饮食宜清淡，少吃多餐，可吃一些合口味的食物及含碳水化合物蛋白质的食物都可以，多喝水，多吃蔬菜和水果，积极保证自己每日摄入的食物足够补充身体所需营养。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。