龙眼肉与什么搭配泡水?
龙眼肉可以和很多食物混合，龙眼肉是中药，龙眼肉和不同的食物，有不同的效果，龙眼肉是含大量糖的温热水果，高血糖患者别吃太多龙眼肉，上火的人少吃龙眼肉，建议在日常生活中，龙眼肉和枸杞一起泡水，具有益气养血、补肝肾，安神的作用，可与红枣同时泡水，具有健脾的作用。
也可以咨询专业的中医医生，并根据自己的情况，适量服用一些龙眼肉，日常生活中，不要吃太多龙眼肉，要吃清淡易消化的新鲜食物，龙眼肉富含蛋白质，和多种维生素，适量食用，既能减轻疲劳，又能保护脑细胞，具有健脑安神作用，适合失眠、头晕和心悸。
孕妇能不能吃龙眼肉蒸西洋参?
是可以吃龙眼和西洋参的，但是一定要注意在怀孕期间不可以经常的吃这种食物。这样容易导致出现营养过剩，也会容易出现上火。像怀孕以后要注意营养均衡的摄入、注意荤素搭配，这样才可以帮助胎儿更好的生长和发育。而且孕妇才可以获取更多的养分，避免出现低血压贫血之类的疾病。这个情况最好还是到医院做个检查，比较放心。
龙眼肉的功效与作用?
龙眼肉是由新鲜的果肉晒干后所得，功效具有补血、补气、益智、宁神、补心脾。因此对于人体来说，具有很好的滋养、补益的作用。
龙眼肉可以用来治疗长期失眠的人，因为它具有安神养心，补血益脾的功效。另外，对于病后虚弱或者是产后的妇女，以及对于脑力衰退的人来说，它也有很好的补益作用。另外的话，龙眼肉对于月经量比较多的女性来说也有一定的补气血的作用。而小朋友如果体质比较虚寒的话，也可以适当的用龙眼肉进行温补。
因此，龙眼肉对于人体来说是一种比较好的具有补益作用的食物。具体的用处还是要根据个人体质而言，但对于一些阴虚燥热或者是体质比较热性的人来说就不太适合。
龙眼肉泡水喝的功效?
龙眼肉泡水喝有着补脾、益心、补血、止泻、利尿、益安凝神的功效。
首先，龙眼肉泡水喝可以起到很好的滋补作用，可用于治疗气血不足、心脾虚、损气血、亏虚等症状引起的失眠多梦、眩晕、惊悸、健忘等现象。
其次，产后妇女适当进食也可以起到很好的调补作用，同样也适合体弱贫血、年老久病的患者食用；也可用于改善气血不足以及心脾虚损的症状。
龙眼肉可以治失眠吗?
龙眼肉有补益心脾，养血安神，用于气血不足、心悸怔忡、健忘失眠、血虚萎黄，但单用效果欠佳。建议泡水喝，再放些大枣、酸枣仁、枸杞等。但容易上火的不适合用。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。
朱欣佚
副主任医师
东南大学附属中大医院
普通内科