阴虚。晚上睡觉出汗，醒来后汗止，中医称这种情况为盗汗。盗汗是阴虚的表现，阴虚的人常伴有心烦、面部发红发热、口干咽燥等症状。阴虚在生活中少吃温热性食物，就是葱、姜、蒜，多吃滋阴的食物，如百合，雪梨。室内温度过高。室内温度过高，是晚上出汗的主要原因，晚上睡觉时候，室内温度过高很容易出汗。做梦，如噩梦。晚上睡觉的时候做噩梦，或一个让人兴奋的梦，一紧张就容易出汗。这类人日常生活中要保持平和的心态，凡事不要想得过于复杂。疾病导致。有些疾病会导致晚上出很多汗，这些疾病主要有糖尿病、结核、甲亢、高血压、低血糖症、心内膜炎等，主要原因是疾病刺激的神经系统，造成某些神经失调，容易导致晚上睡觉出汗。