肚子胀气还便秘

Question

吃完饭之后我的肚子就出现了胀气疼痛，还一直便秘，每次排大便的时候都特别干结，肚子胀气还便秘是怎么回事？

Answer 1

有可能是新鲜水果蔬菜摄入的太少、运动少、饮水少，引起肠蠕动减慢，所以肠道里面的产气菌会大量繁殖，出现腹腔当中气体增加，所以大便就会呈现出排出困难。也有可能是肠道结核或肠道肿瘤导致，可以到医院做详细检查，根据检查结果找出病因进行针对性治疗，缩短治疗时间。平时应该进行饮食结构的调整，选择膳食纤维丰富的食物，吃完饭之后适当揉搓腹部，促进胃肠道蠕动，也需要根据个人情况适当到户外参加运动。