乳房萎缩严重能恢复吗?
每一个宝妈在自己的母乳质量好的前提下，都会选择给宝宝吃母乳，因为对宝宝来说最适合的食物就是母乳。但是给宝宝吃母乳的宝妈，也有一些烦恼的事情，那就是哺乳后乳房萎缩的很厉害。那来了解下乳房萎缩严重能恢复吗？在经历了哺乳后，乳房出现萎缩是再正常不过的生理现象。如果在饮食上多加注意，而且注重乳房的保养，萎缩的乳房也能有所恢复。但是要想恢复到原来的样子，几乎是不可能的事情。因为乳房在经历哺乳后，损失很多胶原蛋白，导致乳房的韧带受损，这都是不可逆的事情。之所以哺乳会导致乳房萎缩，是因为宝妈在怀孕期和哺乳期，身体会分泌很多种激素，比如胎盘生乳素、雌激素、孕激素等，这些激素会几次乳房暂时性的发育。等结束哺乳后，身体内的这些激素水平会出现很明显的下降，那乳房也就会随之萎缩。在哺乳后要想乳房恢复的更好，就需要在饮食上注意很多事情。一定要多吃一些木瓜、银耳、木耳、猪脚、花生等食物，这些食物都能帮助身体摄取胶原带白。而胶原蛋白是维持乳房弹性的重要营养物质，因此这些食物有促进乳房恢复的效果。
产后乳房萎缩什么引起的?
这属于是正常现象，产后体内雌激素水平下降自然腺体会萎缩，随着再次月经来临会慢慢刺激腺体发育。意见建议：建议平时多注意休息，不要熬夜，少发脾气，平时可以做做扩胸运动，这个是一个缓慢的过程，慢慢恢复。有条件的话还是去医院检查一下，不需要过度担心
乳房到一定年龄会不会萎缩?
它不会变小，但可能会下垂。当女性结束哺乳期时，激素水平降低，乳房中的腺体和脂肪组织收缩，导致外观下垂。在，请选择合适的胸罩。杯子的角度升高并且足够深。最好有一个钢圈来支撑乳房并改善乳房的下垂。平常多吃木瓜，蜂王浆，红枣等丰胸食品。建议及时到正规医院的普通外科就诊。
平胸妈妈产后乳房如何护理才可以不会下垂萎缩??
对于哺乳妈妈而言，首先要掌握正确的哺乳方法，保持两个乳房交替喂奶，当宝宝吃空一只乳房时，则要将另外一侧的乳房用吸奶器吸空，保持两侧乳房大小对称，同时在喂奶时不要让宝宝牵拉乳头。其次，在每次哺乳后要用温清水将乳房和乳头擦拭干净，切忌使用香皂和酒精之类的化学用品来擦洗乳头，否则会因乳房局部防御能力下降，乳头干裂而导致细菌感染；第三，妈妈可以在生产以后坚持每天做简单的扩胸运动，帮助锻炼胸部肌肉，如果能做一些专门的产后恢复操则更好。最后，产后妈妈就可以换上专门的哺乳文胸，也可在月子结束后选择塑身文胸，即修饰胸部曲线，使胸部挺立、防止双乳下垂的文胸。