产后有脱发现象应该要注意什么呀？

Question

健康咨询描述： 我自从生完宝宝之后就出现了脱发的现象，现在头发掉落的特别凶，基本上每天早晨梳头的时候梳子上都一抓一大把，好担心一直这样脱落下去会成秃子。
想得到怎样的帮助：产后有脱发现象要注意什么啊？

Answer 1

你好，产后脱发，注意不要使用吹风机，要多吃健发的食物也是对防止产后掉发大有裨益的。应以含维他命A的铁质的食物为主，还有维他命B、维他命F，以及碘、铜等矿物质都是必需的，含有这类成分的食物有奶制品，黄绿色的蔬菜(特别是红萝卜、菠菜)、肝脏、蛋黄、海带等。