牙齿美白后应避免食用深色食物、酸性食物及过冷过热食物，以免影响美白效果或刺激牙齿。
深色食物如咖啡、红酒、酱油等容易导致牙齿染色，酸性食物如柑橘类水果、碳酸饮料可能侵蚀牙釉质，增加牙齿敏感风险。过冷或过热的食物可能刺激牙髓，引起不适。牙齿美白后牙釉质可能暂时处于较脆弱状态，此时应减少对牙齿的物理和化学刺激。建议选择颜色较浅且温度适中的食物，如牛奶、香蕉、米饭等，有助于维持美白效果并保护牙齿健康。
美白后24小时内尤其需要注意饮食控制，之后可逐渐恢复正常饮食，但仍建议长期减少深色及高酸性食物的摄入频率。日常可使用软毛牙刷和含氟牙膏轻柔刷牙，避免用力横向刷牙损伤牙釉质。
牙齿美白仪一般不能治疗四环素牙。四环素牙是由于牙齿发育期服用四环素类药物导致的牙本质着色，属于内源性色素沉积。
牙齿美白仪主要通过冷光、激光等物理手段分解牙齿表面的外源性色素，对深层牙本质着色效果有限。四环素牙的色素沉积在牙本质层，常规美白仪无法穿透釉质达到有效作用深度。轻度四环素牙可能暂时性改善色泽，但中重度患者可能出现美白不均匀、效果不持久等问题。
四环素牙需通过专业医疗手段干预，如诊室冷光美白配合过氧化氢凝胶、树脂贴面或全冠修复等。日常可使用含焦磷酸钠的牙膏辅助维持色泽，避免频繁使用家用美白仪导致牙釉质损伤。建议咨询口腔科医生制定个性化治疗方案。
牙齿美白可通过日常清洁、使用美白牙膏、专业冷光美白、饮食调整等方式改善。
日常清洁是牙齿美白的基础，建议每天早晚使用巴氏刷牙法刷牙，配合牙线或冲牙器清除牙缝中的食物残渣和牙菌斑。美白牙膏含有温和的研磨剂或低浓度过氧化物，能帮助去除牙齿表面色素沉积，但需长期使用才能见效。专业冷光美白在牙科诊所进行，通过特定波长的蓝光激活美白凝胶中的过氧化氢，能在短时间内显著提升牙齿色阶，效果可维持较长时间。饮食上应减少咖啡、茶、红酒等易染色饮品的摄入，多吃苹果、芹菜等富含膳食纤维的蔬果，通过咀嚼摩擦辅助清洁牙面。
美白后需避免吸烟及深色食物，定期进行口腔检查和洁牙以维持效果。
烤瓷牙一般不能进行冷光美白，冷光美白主要适用于自然牙。
冷光美白是通过特定波长光线激活美白剂，分解牙齿表面及深层色素。烤瓷牙由陶瓷材料制成，其颜色在制作时已固定，无法通过化学漂白改变。冷光美白剂对烤瓷牙材料无渗透作用，强行操作可能导致牙龈刺激或烤瓷牙表面光泽度下降。若烤瓷牙出现变色，需通过更换修复体或专业抛光处理改善。
日常建议避免吸烟、饮用浓茶咖啡等易染色饮品，使用软毛牙刷清洁烤瓷牙与天然牙交界处。
烤瓷矫正一般适用于牙齿缺损、变色或形态不佳的情况。
牙齿缺损包括因龋齿、外伤导致的牙体组织缺失，这类情况通过烤瓷修复可恢复牙齿形态和功能。变色牙齿常见于氟斑牙、四环素牙等内源性着色，或长期吸烟、饮茶导致的外源性染色，烤瓷冠能有效遮盖颜色异常。形态不佳主要指过小牙、畸形牙等发育异常，以及因磨耗导致的牙冠短小，烤瓷修复可改善美观和咬合关系。烤瓷矫正需要磨除部分牙体组织，因此要求剩余牙体有足够支撑力，牙周组织健康无炎症，咬合关系基本正常。对于牙髓活力正常的牙齿，需谨慎评估避免术后敏感。
建议矫正前进行口腔检查并拍摄X线片，日常注意口腔卫生维护延长修复体使用寿命。
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