来源：复禾健康
2025-07-02 05:56:27 566人阅读
高血糖患者一般可以适量喝枸杞子泡水，但需避免过量摄入。
枸杞子含有枸杞多糖、甜菜碱等成分，具有一定调节血糖的作用。其低升糖指数特性对血糖影响较小，泡水饮用时建议每次使用5-10克干枸杞，每日摄入量不超过20克。枸杞中的活性成分可能帮助改善胰岛素敏感性，但需注意其天然含糖量，避免与高糖食物同食。合并糖尿病肾病的患者应谨慎食用，因枸杞中钾含量较高可能加重肾脏负担。
建议监测饮用后的血糖变化，出现波动时及时调整饮食方案。