瘦腿最新回答
陈雨
住院医师
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减肥瑜伽是一种新兴的减肥方法，它属于运动减肥的范畴。对身体柔韧性有好处，锻炼身体的灵活度，减小受伤的几率，更能让你减轻压力，放松心情，充满自信。同时对女性内分泌，肠道等都有好处，还可养颜美容。
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李元子
住院医师
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倒踩脚踏车 ，利用腰部的力量将屁屁撑起，双脚在空中踏步。要注意手部摆放的位置，两手平行帮助身体平衡支撑，避免运动伤害。踢腿提臀式，腿向后踢的速度不可太快，尽量延伸到自己的极限后停顿5秒再恢复余辈子是，一次至少要做10-15次，不只运动到大腿后侧的肉肉，连小屁屁也会翘起来呢！
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谭宇阳
住院医师
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右肘及左手掌支撑起上体，右小腿弯曲，左腿伸直触地。然后五秒后，左腿向上抬起略高于头部，慢慢放下。反复做 5— 10组动作，然后左腿抬起，静止用力1O秒；反方向重复一遍。
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陈雨
住院医师
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瘦腿针是个很好的瘦腿方式，创口小，见效快，但是有风险，若肉毒素的质量不好，注射后会使人中毒，等不良反应，所以一定要找正规的医院，安全才有保障，参考价：3000-6000元，具体的价格是要根据不同地方很不同的医院的，当然最安全的瘦腿方式是运动瘦腿了。
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张笑
住院医师
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您好！对于瘦腿最有效地方法有哪些，据了解，深圳有几个医院在这方面的治疗效果不错，治疗效果也得到患者的一致认同，具体瘦腿最有效地方法有哪些，可到当地医院了解详情。
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王飞
住院医师
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教你5招瘦腿的简单方法：90度角侧踢腿,保持时间越久越好.每条腿做3组(每组10次).二,两手各拿一个饮水瓶自然下垂于体侧,一面吐气一面将左脚往前跨出,重心移至左脚上,弯曲左膝蹲下.左右脚各重复10次.三,双手,双膝贴地,缩下颚,尽可能抬高一脚.两脚交互各做10次.四,将枕头夹在小腿中间,坐在床边(或沙发上),大小腿成90度角.缓缓抬起小腿,保持3秒左右.重复动作10至15次.五,到影印机影印或FAX时,先提起一只脚成90度角,再用另一只脚的脚尖撑起全身.每只脚做10次.
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张笑
住院医师
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听来的不见的是准确的，明星不见的都要用瘦腿针啊，明星生活水平高，吃的都是低脂高营养的食物，还有很好的健身器材，不见的人家就会胖到要去注射瘦腿针，要知道任何的整形都是有风险的，瘦腿针的价格在3000-6000左右，具体要看你选择的质量和剂量。
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