排球运动损伤
患者现在重点是磁共振检查发现半月板有损伤的情况，而导致半月板损伤的原因有可能和你平时过度的运动锻...
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脂肪可以变成肌肉？
脂肪只能氧化生成热量，或者存着，不可能变成任何其他东西。 蛋白质才能用于制造肌肉。 蛋白质也可以...
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男生关于身高
记得锻炼身体，不会影响长高的。对于身体的锻炼，要各种运动都要进行，不要单纯应用一种方法。注意饮食...
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每次跑完步脚会痛,
长期运动确实会受到扁平足的影响 因为正常人有足弓 就像支起了一个架 起到了保护作用 而扁平足则不...
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像这样的情况下,该怎样锻炼啊?
循序渐进，由小力开始，逐渐加大力量；练一天，休息一天，练习时，必须将希望长肌肉的部位撞击的泛红，...
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我从小胳膊就伸不直
你好，这个情况首先应该考虑到医院拍片看看是否有骨骼畸形！其次你平时是否很少使用左手呢？如果骨骼正...
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瘦手臂的方法
这个蛮难的,因为手臂上的脂肪是经过很长时间积累的,所以要坚持锻炼才有用,那就是把手合拢再举过头顶...
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脚尖下垂回勾无力
这可能是由于腓总神经炎或腓浅神经炎的原因引起的症状，也可能是由于小腿部以及脚部的肌肉韧带神经血管...
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肌肉发炎怎么办
你好! 由于其他原因引起的肌肉无菌性的炎症。如:颈,腰椎肥大引起的肌肉酸痛,这种炎症经过理疗,...
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请问，做运动后可否马上睡觉
你好，这种情况不适宜马上睡觉，因为，运动后血液循环加快，人很兴奋，马上睡觉会影响休息。所以，正确...
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为什么紧张运动后,肌肉会抽搐
首先让我们来看看锻炼时身体会发生怎样的变化。在骨骼肌中，肌细胞从不单独收缩，而是以共同连接着从脊...
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肌肉特别手部，随着心跳节律性抖
您所说的手部的肌肉随心脏跳动有节律性的抖动，这个并不一定和心脏方面直接相关，再结合您所说的紧张之...
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如何瘦腿呢
每个人的腿型生长主要和先天基因，还有平常的生活饮食有关系，首先你一定要保持良好的心态，同时平常避...
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