花旗参茶具有补气养阴、清热生津的功效，主要作用包括改善疲劳、增强免疫力、调节血糖、促进心血管健康。
1、改善疲劳
花旗参茶中的人参皂苷能帮助缓解体力疲劳，适合长期熬夜或脑力劳动者适量饮用。
2、增强免疫
花旗参所含多糖成分可刺激免疫细胞活性，对提高抵抗力有一定辅助作用。
3、调节血糖
花旗参中的活性物质可能帮助改善胰岛素敏感性，糖尿病患者饮用前需咨询医生。
4、保护心血管
花旗参茶有助于扩张血管、降低血液黏稠度，对预防动脉硬化有潜在益处。
饮用花旗参茶建议避开空腹时段，每日不超过300毫升，体质偏寒者应减少用量或搭配红枣同饮。
