青少年是痘痘的高发人群，主要与青春期激素水平变化、皮脂腺分泌旺盛、毛囊角化异常、痤疮丙酸杆菌感染以及不良生活习惯等因素有关。痘痘在医学上称为痤疮，是一种常见的毛囊皮脂腺慢性炎症性疾病。
1、激素水平变化青春期时体内雄激素水平显著升高，尤其是睾酮，会刺激皮脂腺增大并分泌更多皮脂。皮脂过量分泌会导致毛囊堵塞，为痤疮的发生创造条件。这种情况属于生理性变化，通常无需特殊治疗，但需注意皮肤清洁。
2、皮脂腺分泌旺盛青少年皮脂腺在激素刺激下功能亢进，分泌大量皮脂。过多的皮脂与脱落的角质细胞混合，容易堵塞毛囊口形成粉刺。日常可使用温和的洁面产品清洁皮肤，避免使用油腻的护肤品。
3、毛囊角化异常毛囊皮脂腺导管角化过度会导致导管狭窄，阻碍皮脂正常排出。这种情况可能与遗传因素有关，表现为皮肤粗糙、毛孔粗大。可遵医嘱使用维A酸乳膏改善角化，但需注意药物刺激性。
4、细菌感染痤疮丙酸杆菌在毛囊内过度繁殖会分解皮脂产生游离脂肪酸，刺激毛囊壁引发炎症反应，形成红色丘疹或脓疱。医生可能会建议使用克林霉素磷酸酯凝胶等抗菌药物控制感染。
5、不良生活习惯高糖高脂饮食、熬夜、精神压力大等因素都可能加重痤疮。摄入过多乳制品和甜食会刺激胰岛素样生长因子-1分泌，促进皮脂生成。建议保持规律作息，多吃新鲜蔬菜水果，避免用手挤压痘痘。
青少年痤疮患者应注意保持皮肤清洁，使用温和的洁面产品，避免使用油性化妆品。饮食上要减少高糖高脂食物摄入，保证充足睡眠。如果痤疮症状严重或持续加重，建议及时就医，在专业医生指导下进行治疗，不要自行用药或挤压痘痘，以免留下疤痕或色素沉着。适当运动有助于促进新陈代谢，但运动后要及时清洁皮肤。
