经常按揉角孙穴有助于缓解头痛、耳鸣、目赤肿痛等症状，还可促进局部血液循环。角孙穴是手少阳三焦经的穴位，位于耳尖直上入发际处，适度刺激该穴位对头面部疾病有一定辅助调理作用。
1、缓解头痛角孙穴位于头部侧方，与少阳经循行路线相关。按揉该穴位可疏通经络气血，对偏头痛、太阳穴胀痛等少阳经头痛有缓解效果。操作时用拇指指腹以适度力度打圈按压1-2分钟，配合风池穴效果更佳。注意避免用力过猛导致皮肤损伤。
2、改善耳鸣该穴位邻近耳部，刺激角孙穴可通过经络传导改善耳部气血运行。对于神经性耳鸣、突发性耳聋等病症，可作为辅助调理手段。建议用指尖垂直轻叩穴位，每日重复进行数次。若耳鸣持续不缓解需及时就医排查器质性疾病。
3、减轻目赤三焦经循行经过眼周，角孙穴刺激可引火下行。对于用眼过度导致的结膜充血、视物模糊，配合睛明穴共同按压能缓解眼部疲劳。操作时闭眼用指关节轻揉穴位，力度以微酸胀为宜。急性结膜炎等感染性眼病需配合药物治疗。
4、促进循环穴位按摩能扩张局部毛细血管，增加头面部血流量。长期伏案工作者可定期按压角孙穴预防脑供血不足，手法以缓慢揉压为主。高血压患者操作前应测量血压，避免因刺激过强引发不适。
5、安神助眠夜间按揉角孙穴有轻微镇静作用，对焦虑性失眠有一定改善。可用温热掌心温敷穴位配合深呼吸，但不宜在睡前过度刺激。严重睡眠障碍需排查焦虑症、甲亢等原发病。
日常按揉角孙穴建议在清洁双手后进行，力度以产生轻微酸胀感为度，单次操作不超过3分钟。孕妇、皮肤破损者慎用，急性颅脑损伤禁用。若出现头晕等不适应立即停止，症状持续需就医。配合规律作息和适度运动能增强穴位刺激效果。
