痘坑和瘢痕可通过激光治疗、微针治疗、填充治疗、手术治疗、药物治疗等方式改善。痘坑和瘢痕通常由痤疮炎症、外伤、手术切口等因素引起，表现为皮肤凹陷或凸起的永久性纹理改变。
1、激光治疗点阵激光通过刺激胶原重塑改善痘坑，适用于浅层凹陷性瘢痕。二氧化碳激光可汽化瘢痕组织，对增生性瘢痕效果显著。治疗需分3-5次进行，术后可能出现暂时性红斑，需严格防晒。
2、微针治疗滚轮微针通过机械刺激促进胶原再生，对冰锥型痘坑效果较好。黄金微针结合射频能量可改善箱车型痘坑，同时具有收紧皮肤作用。治疗间隔需4-6周，术后24小时内避免沾水。
3、填充治疗透明质酸填充可立即改善深部痘坑，效果维持6-12个月。聚左旋乳酸刺激自体胶原增生，适合滚动型痘坑。注射后可能出现短暂肿胀，需避免局部按摩。
4、手术治疗瘢痕切除术适用于顽固性增生瘢痕，需配合术后放疗防止复发。皮下分离术通过切断纤维粘连改善凹陷，常与填充术联合应用。术后需加压包扎以减少血肿风险。
5、药物治疗硅酮凝胶可软化增生性瘢痕，需持续使用2-3个月。复方肝素钠尿囊素凝胶改善瘢痕充血，适用于红色期瘢痕。维A酸乳膏调节角质代谢，对早期痘坑预防效果较好。
痘坑和瘢痕治疗期间应避免搔抓患处，做好防晒护理。保持均衡饮食，适当补充维生素C和优质蛋白有助于皮肤修复。治疗前需由专业医生评估瘢痕类型和皮肤状态，制定个体化方案。术后按医嘱使用医用敷料，定期复诊观察恢复情况。日常清洁选择温和无刺激产品，避免使用含酒精的护肤品。
