不重视感冒和流感可能导致病情加重或引发并发症，如肺炎、心肌炎、中耳炎等。感冒和流感虽常见，但忽视治疗可能对健康造成长期影响。
感冒和流感初期症状多为鼻塞、流涕、咽痛等，若未及时干预，病毒可能向下呼吸道蔓延，引发支气管炎或肺炎。肺炎表现为持续高热、咳嗽加剧、呼吸困难，需抗生素治疗。流感病毒还可能侵袭心肌，导致病毒性心肌炎，出现心悸、胸痛甚至心力衰竭。儿童患者中，中耳炎是常见并发症，与咽鼓管结构特殊有关，表现为耳痛、听力下降。
部分患者可能发生神经系统并发症，如脑膜炎或脑炎，出现头痛、呕吐、意识障碍。慢性病患者免疫力较低，流感可能加重原有疾病，如哮喘急性发作、糖尿病血糖失控。孕妇感染流感可能影响胎儿发育，增加早产风险。老年人因免疫功能衰退，更易出现重症肺炎或多器官功能衰竭。
建议出现发热超过3天、呼吸急促、胸痛等症状时及时就医。日常需保持充足休息，多饮温水，饮食选择易消化的粥类、蒸蛋等，避免剧烈运动。接种流感疫苗可有效预防重症，在流感高发季节减少去人群密集场所，佩戴口罩做好防护。
