若宝宝断奶后需要调整饮食，可以适量吃配方奶粉、米糊、苹果泥、胡萝卜泥等食物，也可以遵医嘱吃维生素D滴剂、乳酸菌素片、葡萄糖酸钙口服溶液、小儿健脾散等药物。建议家长及时咨询医生，在专业指导下科学喂养并补充营养素。
一、食物1. 配方奶粉作为母乳替代品，选择适合月龄的配方奶粉可提供蛋白质和钙质，家长需按说明冲泡并观察宝宝耐受情况。
2. 米糊强化铁元素的婴儿米糊易消化吸收，建议家长从单一谷物开始逐步添加，避免过敏风险。
3. 苹果泥蒸熟捣碎的苹果富含果胶和维生素，能帮助宝宝适应辅食质地，家长需确保水果新鲜无添加。
4. 胡萝卜泥富含β-胡萝卜素的胡萝卜泥可促进视力发育，建议家长蒸煮至软烂后研磨成细腻糊状。
二、药物1. 维生素D滴剂预防佝偻病的维生素D需在医生指导下补充，家长需严格控制剂量避免蓄积中毒。
2. 乳酸菌素片调节肠道菌群的益生菌制剂可缓解断奶期消化不良，需冷藏保存并用温水送服。
3. 葡萄糖酸钙口服溶液针对缺钙宝宝设计的液态钙剂吸收率高，服用前应排除高钙血症等禁忌证。
4. 小儿健脾散改善脾胃虚弱的中成药含山药、茯苓等成分，使用前需中医辨证确认适应症。
家长应遵循由稀到稠、由少到多的原则添加辅食，定期监测生长发育曲线，出现拒食或过敏症状需立即停用并就医。
