宝宝长牙齿难受可通过牙龈按摩、冷敷缓解、分散注意力、药物辅助等方式缓解。长牙不适通常由牙龈肿胀、局部炎症、唾液分泌增多、继发感染等原因引起。
1、牙龈按摩家长需洗净手指后轻柔按摩宝宝牙龈，压力可减轻肿胀感。避免使用硬质磨牙棒，防止牙龈损伤。
2、冷敷缓解将冷藏的牙胶或湿纱布敷于肿胀处，低温能收缩血管减轻疼痛。家长需确保物品清洁，防止细菌感染。
3、分散注意力通过玩具、音乐等转移宝宝对疼痛的关注。建议家长增加陪伴时间，避免宝宝因不适频繁哭闹啃咬异物。
4、药物辅助严重时可遵医嘱使用对乙酰氨基酚口服溶液、布洛芬混悬滴剂等镇痛药，或含利多卡因的牙龈舒缓凝胶。家长需严格按剂量给药，禁止自行调整用药方案。
长牙期间保持宝宝口腔清洁，选择硅胶材质磨牙玩具，避免过硬或过小物品导致窒息风险。如出现发热超过38.5℃或持续拒食应及时就医。
