宝宝通常6-9个月开始使用学饮杯，具体时间与口腔发育、喂养方式、接受程度、家长引导等因素有关。
1、口腔发育6个月后宝宝口腔肌肉逐渐协调，家长可观察宝宝是否具备吞咽半流质食物的能力，再尝试引入学饮杯。
2、喂养方式母乳喂养宝宝适应学饮杯可能稍晚，建议家长在添加辅食后逐步过渡；奶粉喂养宝宝可更早接触学饮杯。
3、接受程度部分宝宝初期会抗拒，家长需选择防漏设计的学饮杯，通过游戏方式引导宝宝模仿大人喝水动作。
4、家长引导每天固定时间让宝宝练习，初期可装入少量温水，避免因呛咳导致恐惧心理，持续1-2周多数宝宝能适应。
选择双柄防呛型学饮杯，每日消毒并检查吸嘴完整性，避免强迫使用造成逆反心理。
