婴儿可以适量吃白豆，但需注意年龄和烹饪方式。白豆含有优质蛋白和膳食纤维，适合作为辅食添加，但需确保完全煮烂以避免消化不良。
1、营养优势：白豆富含植物蛋白和铁元素，有助于婴儿生长发育所需营养，建议家长将白豆制成泥状或加入粥中。
2、消化考虑：婴儿胃肠功能较弱，未充分煮烂的白豆可能导致腹胀，家长需彻底烹煮至软烂并去除豆皮。
3、过敏风险：部分婴儿可能对豆类过敏，首次添加时应少量尝试，家长需观察是否出现皮疹或腹泻等反应。
4、添加时机：建议在婴儿8月龄后引入白豆辅食，过早添加可能增加肠道负担，需与其他食材分开测试耐受性。
初次添加白豆后建议观察三天，若无不良反应可逐渐增量，同时保持饮食多样化，出现异常应及时就医。
