50多天的宝宝鼻塞可能由鼻腔分泌物堵塞、环境干燥、感冒或过敏等原因引起，可通过清理鼻腔、调节湿度、观察症状变化等方式缓解。
1、清理鼻腔：家长需使用婴儿专用吸鼻器或生理盐水滴鼻软化分泌物后轻柔清理，避免损伤鼻黏膜。
2、调节湿度：建议家长保持室内湿度在50％-60％，使用加湿器或晾挂湿毛巾缓解干燥刺激。
3、观察症状：若伴随发热、咳嗽或持续拒奶，可能与呼吸道感染有关，需及时儿科就诊评估。
4、排查过敏：哺乳期母亲应记录饮食，避免摄入牛奶、鸡蛋等易致敏食物，减少宝宝接触尘螨、宠物皮屑。
避免让宝宝接触二手烟，喂奶后竖抱拍嗝防止呛奶加重鼻塞，若症状超过3天无改善或出现呼吸急促需立即就医。
