遗精可能由性刺激积累、睡眠姿势压迫、生殖系统炎症、神经调节紊乱等原因引起，通常无须特殊治疗，频繁遗精可遵医嘱使用药物调节。
1、性刺激积累：长期接触性暗示内容或性幻想会导致精液自然溢出，减少视觉听觉刺激即可缓解。
2、睡眠姿势压迫：俯卧位睡眠可能压迫生殖器引发反射性遗精，调整为侧卧位可降低发生概率。
3、生殖系统炎症：前列腺炎或精囊炎可能导致遗精频繁，可能与细菌感染、充血水肿有关，常伴尿频尿急症状，可遵医嘱使用左氧氟沙星、坦索罗辛、癃清片等药物。
4、神经调节紊乱：过度疲劳或精神紧张会干扰自主神经功能，可能与交感神经兴奋性增高有关，表现为睡眠中无意识射精，可短期使用谷维素、维生素B1、安神补脑液调节。
日常避免穿紧身内裤，睡前排空膀胱，每周保持适度运动有助于减少遗精频率，若每月超过5次或伴随疼痛需就诊泌尿外科。
