怀孕期间可以少量食用桂圆干，但过量食用可能增加流产风险。桂圆干性温，过量可能导致体内燥热、子宫收缩，主要影响因素有食用量、个体体质、孕期阶段、基础疾病。
1、食用量
每日建议不超过5颗，过量可能刺激子宫平滑肌。出现腹痛需立即停止食用并就医。
2、个体体质
阴虚内热体质孕妇更易出现上火症状，可替换为银耳、百合等滋阴食材。
3、孕期阶段
孕早期胚胎着床不稳定阶段风险较高，孕中晚期相对安全但仍需控制摄入。
4、基础疾病
妊娠期糖尿病孕妇需注意含糖量，先兆流产病史者应完全避免。
孕期饮食建议保持多样性，可适量食用苹果、西蓝花等温和食材，出现异常宫缩或阴道出血应及时就诊。
