月经干净当天可以同房，但需注意个人卫生及避孕措施。同房时机主要与阴道环境恢复、子宫内膜修复、感染风险、避孕需求等因素有关。
1、阴道环境恢复月经刚结束时阴道pH值可能未完全恢复平衡，建议清洁外阴后再同房，避免使用刺激性洗液。
2、子宫内膜修复子宫内膜脱落后的创面可能未完全愈合，动作宜轻柔，出现异常出血应立即停止。
3、感染风险宫颈口尚未完全闭合时同房可能增加病原体上行感染概率，建议使用避孕套降低风险。
4、避孕需求部分女性月经周期短，排卵可能提前发生，即使月经刚结束也需采取避孕措施。
同房后出现持续腹痛、异常分泌物等情况应及时就医，日常保持规律作息和均衡饮食有助于生殖系统健康。
