女性水肿可能由生理性因素、内分泌紊乱、心血管疾病、肾脏疾病等原因引起，需结合具体病因采取针对性干预。
1、生理性因素长时间站立或高盐饮食导致体液潴留，表现为晨轻暮重的下肢水肿，建议抬高肢体并限制每日钠摄入量低于5克。
2、内分泌紊乱经前期综合征或甲状腺功能减退可能引发颜面及四肢水肿，通常伴随体重增加和乏力，需检测激素水平后使用左甲状腺素钠或利尿剂。
3、心血管疾病右心衰竭导致体循环淤血时出现对称性凹陷性水肿，可能伴有呼吸困难，需使用呋塞米等利尿剂并控制每日饮水量。
4、肾脏疾病肾病综合征或慢性肾炎引起蛋白尿导致低蛋白血症性水肿，常见眼睑浮肿，需使用缬沙坦等血管紧张素受体阻滞剂配合优质蛋白饮食。
建议记录每日体重变化，避免穿着过紧衣物，若水肿持续超过一周或伴随尿量减少应及时就医排查器质性疾病。
