月经期间头疼可通过热敷按摩、调整作息、药物缓解、就医检查等方式治疗。月经期头疼通常由激素波动、前列腺素释放、贫血、偏头痛等原因引起。
用温热毛巾敷颈部或太阳穴，配合轻柔按摩促进血液循环。适合激素波动引起的血管收缩性头疼，无须药物干预。
保证充足睡眠，避免熬夜和过度用脑。前列腺素增多导致的头疼可通过减少咖啡因摄入、规律作息缓解。
布洛芬可抑制前列腺素合成，对乙酰氨基酚适用于轻中度疼痛，萘普生钠能缓解炎症性头疼。需遵医嘱使用。
持续剧烈头疼可能提示贫血或偏头痛，伴随眩晕呕吐需排查器质性疾病。医生可能建议铁剂补充或特异性偏头痛治疗。
经期注意保暖，适量补充含铁食物如动物肝脏，避免剧烈运动加重不适。
