缺铁性贫血的症状主要有乏力、头晕、心悸、皮肤苍白等。缺铁性贫血通常由铁摄入不足、铁吸收障碍、慢性失血、妊娠期铁需求增加等原因引起。
1、乏力缺铁性贫血患者常感到全身无力，轻微活动后即出现疲劳感，可能与血红蛋白减少导致组织供氧不足有关。建议增加富含铁的食物摄入，如红肉、动物肝脏等。
2、头晕患者可能出现头晕目眩，尤其在体位改变时明显，与脑部供氧不足相关。可遵医嘱使用硫酸亚铁、右旋糖酐铁、蛋白琥珀酸铁等补铁药物。
3、心悸心脏代偿性加快收缩以弥补携氧能力下降，表现为心跳加快、心慌等症状。需排除心脏器质性疾病，同时补充铁剂治疗。
4、皮肤苍白血红蛋白减少导致皮肤、黏膜颜色变淡，以睑结膜、甲床苍白最明显。长期贫血可能伴随匙状甲、口角炎等体征。
日常饮食中可适量食用猪肝、菠菜、黑木耳、牛肉等富铁食物，同时注意维生素C的补充以促进铁吸收，症状持续或加重应及时就医。
