若出现丘疹性荨麻疹，应避免食用海鲜、辛辣刺激食物、酒精类饮品及芒果等易致敏食物，可遵医嘱使用氯雷他定、西替利嗪、地氯雷他定等抗组胺药物。建议及时就医，在医生指导下规范用药并调整饮食。
一、食物1. 海鲜虾蟹等海鲜含异种蛋白易诱发过敏反应，加重皮肤瘙痒和丘疹。
2. 辛辣食物辣椒、芥末等刺激成分可能扩张血管，加剧皮肤炎症反应。
3. 酒精饮酒会促进组胺释放，导致血管通透性增加，使风团症状恶化。
4. 热带水果芒果、菠萝含蛋白酶可能引发交叉过敏，延长皮疹消退时间。
二、药物1. 氯雷他定第二代抗组胺药可阻断H1受体，缓解瘙痒和红肿症状。
2. 西替利嗪长效抗过敏药物能抑制肥大细胞脱颗粒，减少风团形成。
3. 地氯雷他定活性代谢产物起效快，适用于伴有睡眠障碍的荨麻疹患者。
4. 外用炉甘石洗剂含氧化锌具有收敛止痒作用，可辅助缓解局部不适。
日常需保持皮肤清洁干燥，穿宽松棉质衣物，避免搔抓导致继发感染，必要时可冷敷缓解瘙痒。
