剖腹产坐月子需注意伤口护理、饮食营养、适度活动和心理调节四个方面。
1、伤口护理：
保持切口清洁干燥，遵医嘱定期换药，观察有无红肿渗液，避免剧烈动作牵拉伤口。
2、饮食营养：
分阶段进补，初期以流食为主，逐步增加优质蛋白和含铁食物，如鱼肉、动物肝脏，避免生冷辛辣。
3、适度活动：
术后6小时可翻身，24小时后尝试床旁活动，逐步增加行走时间，避免久坐久站。
4、心理调节：
接纳产后情绪波动，与家人沟通需求，必要时寻求专业心理支持，避免过度焦虑。
穿着宽松棉质衣物，哺乳时采用侧卧姿势减轻腹部压力，42天内禁止盆浴和性生活。
