一直耳鸣可能由噪音暴露、耳垢栓塞、中耳炎、梅尼埃病等原因引起，可通过药物干预、物理治疗、手术等方式缓解。
1、噪音暴露长期接触高分贝噪音可能导致内耳毛细胞损伤，表现为持续性高频耳鸣。建议远离噪音环境，使用耳塞防护，可遵医嘱使用甲钴胺、银杏叶提取物、尼莫地平等药物改善微循环。
2、耳垢栓塞外耳道耵聍堆积压迫鼓膜会引起闷胀型耳鸣。需由医生进行专业耳道冲洗，避免自行掏耳，可配合使用碳酸氢钠滴耳液软化耵聍。
3、中耳炎细菌感染导致的中耳积液常伴随搏动性耳鸣与听力下降。可能与感冒或咽鼓管功能障碍有关，需使用氧氟沙星滴耳液、头孢克肟、桉柠蒎肠溶软胶囊等抗感染治疗。
4、梅尼埃病内淋巴积水引发的耳鸣多呈低频轰鸣音，伴随眩晕发作。与免疫异常或离子代谢紊乱相关，可选用倍他司汀、利尿氢氯噻嗪、地西泮等药物控制症状。
日常需限制咖啡因及高盐饮食，避免疲劳和情绪波动，若耳鸣超过两周或伴随头痛呕吐应及时就诊耳鼻喉科。
