少白头可能隔代遗传，遗传因素、营养缺乏、精神压力、慢性疾病是主要诱因。
1、遗传因素少白头与家族遗传密切相关，若祖父母存在早白发史，孙辈出现概率可能增加。建议观察家族史，日常可补充黑芝麻、核桃等富含铜元素食物。
2、营养缺乏长期缺乏铜、铁、维生素B12等营养素会导致黑色素合成障碍。可适量食用动物肝脏、紫菜、菠菜，必要时遵医嘱服用复合维生素片、蛋白琥珀酸铁口服溶液、维生素B12片。
3、精神压力持续焦虑或过度疲劳会加速毛囊黑色素细胞凋亡。需保持规律作息，尝试冥想放松，严重时可短期使用谷维素片、安神补脑液、逍遥丸等调节植物神经功能。
4、慢性疾病甲状腺功能异常、白癜风等疾病可能伴随少白头，通常伴有体重波动、皮肤白斑等症状。需针对原发病治疗，如左甲状腺素钠片、白癜风丸等，同时配合局部米诺地尔酊促进毛囊健康。
日常建议减少染发烫发频率，避免暴晒头皮，适当按摩促进血液循环，若伴随其他异常症状需尽早就诊排查系统性疾病。
