鼻炎引起的鼻塞可通过生理盐水冲洗、局部热敷、药物治疗、手术治疗等方式缓解。鼻塞通常由过敏原刺激、感冒病毒感染、鼻息肉增生、鼻中隔偏曲等原因引起。
1、生理盐水冲洗使用生理性海水鼻腔喷雾或洗鼻器冲洗鼻腔，有助于清除分泌物和过敏原。过敏性鼻炎患者需避免接触花粉、尘螨等致敏物质。
2、局部热敷用温热毛巾敷于鼻梁处，温度不超过40℃，每次10-15分钟。蒸汽吸入可帮助缓解鼻黏膜水肿，重复进行2-3次。
3、药物治疗过敏性鼻炎可遵医嘱使用布地奈德鼻喷雾剂、氯雷他定片、孟鲁司特钠咀嚼片。感染性鼻炎需配合桉柠蒎肠溶软胶囊、鼻渊舒口服液等药物。
4、手术治疗顽固性鼻塞可能与鼻中隔偏曲、鼻甲肥大有关，需行鼻中隔矫正术或下鼻甲部分切除术。鼻息肉患者需接受鼻内镜手术切除。
保持室内湿度，避免辛辣刺激食物，坚持有氧运动有助于改善鼻腔通气功能。症状持续加重时应及时就诊耳鼻喉科。
