嘴唇起皮可通过涂抹润唇膏、补充水分、避免舔唇、使用加湿器等方式缓解。嘴唇起皮通常由气候干燥、维生素缺乏、过敏反应、唇炎等原因引起。
1、涂抹润唇膏选择含维生素E、羊毛脂等成分的润唇膏，帮助修复唇部屏障。避免含薄荷或香料的产品刺激皮肤。
2、补充水分每日饮水不少于1500毫升，可搭配食用梨、黄瓜等含水量高的食物。脱水会直接导致唇部角质层缺水。
3、避免舔唇唾液蒸发会加剧唇部水分流失，形成恶性循环。建议改用轻压唇部的方式缓解干涩感。
4、使用加湿器室内湿度低于40％时易引发唇部干燥，保持50％-60％的湿度有助于维持黏膜湿润状态。
若伴随红肿、皲裂出血等症状持续两周不缓解，需排查过敏性唇炎或真菌感染可能，及时就诊皮肤科。
