人流后可以适量吃菠菜、胡萝卜、南瓜、西蓝花等蔬菜，也可以遵医嘱吃益母草颗粒、新生化颗粒、阿胶补血颗粒等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物1. 菠菜菠菜富含铁元素和叶酸，有助于补血和促进子宫内膜修复。
2. 胡萝卜胡萝卜含有丰富维生素A，能够帮助增强免疫力和促进组织修复。
3. 南瓜南瓜富含膳食纤维和β-胡萝卜素，有助于胃肠蠕动和营养补充。
4. 西蓝花西蓝花含有大量维生素C和钙质，能够帮助身体恢复和提高抵抗力。
二、药物1. 益母草颗粒益母草颗粒具有活血化瘀作用，可帮助子宫收缩和淤血排出。
2. 新生化颗粒新生化颗粒能促进子宫内膜修复，减少术后出血风险。
3. 阿胶补血颗粒阿胶补血颗粒可改善气血不足，适合术后体质虚弱者。
术后应保持清淡饮食，避免生冷辛辣刺激食物，注意休息和个人卫生，定期复查恢复情况。
