口臭可通过自我检测、他人反馈、专业仪器检测、观察伴随症状等方式判断。口臭可能由口腔卫生不良、饮食因素、口腔疾病、胃肠疾病等原因引起。
1、自我检测：用清洁的手腕或勺子轻刮舌苔后闻气味，或将双手捂住口鼻呼气后快速嗅闻，若出现明显异味提示可能存在口臭。
2、他人反馈：亲密接触者如家人朋友可直接告知口腔异味情况，该方法比自我检测更客观准确。
3、仪器检测：医院使用的硫化物监测仪能定量检测口腔挥发性硫化物浓度，超过标准值可确诊口臭。
4、伴随症状：牙龈出血、牙结石堆积、舌苔厚腻等口腔症状，或反酸嗳气等消化道症状均可能伴随口臭出现。
建议保持口腔清洁并定期检查，若持续存在口臭需排查龋齿、牙周炎、胃炎等病因。
