西洋参和黄芪均有补气作用，但西洋参更擅长益气养阴，黄芪侧重补气升阳，选择需结合体质与症状。
1、西洋参特点
西洋参性凉，适合气阴两虚者，表现为乏力伴口干、潮热，可改善疲劳和免疫力，脾胃虚寒者慎用。
2、黄芪特点
黄芪性温，适用于单纯气虚或中气下陷者，常见气短、自汗、脏器下垂，湿热体质者不宜长期服用。
3、适用症状
西洋参对术后虚热、糖尿病气阴不足更佳；黄芪对慢性腹泻、反复感冒等阳气不足症状效果显著。
4、联合使用
气血双虚者可配伍使用，如黄芪补气固表配合西洋参滋阴生津，但需中医辨证调整比例。
建议在中医师指导下选择，服用期间忌食萝卜、浓茶，出现上火或腹胀应停药咨询医生。
