神经衰弱是一种以脑力易疲劳、情绪易波动为特征的神经症性障碍，属于轻度精神心理疾病，主要表现为精神易兴奋与脑力易疲乏、睡眠障碍、情绪不稳定等症状。
1、精神易兴奋患者常因微小刺激产生强烈反应，表现为注意力涣散、联想增多难以自制，可能与长期心理压力或应激事件有关。
2、脑力易疲乏轻微脑力劳动即感疲倦，伴有记忆力减退、工作效率下降，通常由持续紧张状态导致大脑皮层功能弱化引起。
3、睡眠障碍入睡困难、睡眠浅或早醒多见，部分伴有多梦现象，这类睡眠问题会进一步加重日间疲劳感。
4、情绪不稳定易出现烦躁、易怒或情绪低落，可能伴随头痛、肌肉紧张等躯体不适症状，症状持续时间超过三个月需就医评估。
保持规律作息与适度运动有助于改善症状，若自我调节无效或症状加重，建议到精神心理科就诊进行专业评估与治疗。
