肾虚引起的阳痿早泄可通过生活方式调整、中药调理、心理干预、物理治疗等方式改善。肾虚通常由房劳过度、久病体虚、情志失调、年老体衰等原因引起。
1、生活方式调整避免过度劳累和频繁性生活，保证充足睡眠，适当进行太极拳等温和运动，有助于改善肾气不足。
2、中药调理肾阳虚可遵医嘱使用金匮肾气丸、右归丸、五子衍宗丸等温补肾阳；肾阴虚可选用六味地黄丸、左归丸、知柏地黄丸等滋补肾阴。
3、心理干预焦虑抑郁等情志因素会加重症状，可通过心理咨询缓解压力，伴侣配合减少性行为时的紧张情绪。
4、物理治疗针灸选取关元、命门等穴位，或采用低频脉冲电刺激治疗，需由专业医师操作。
日常可食用黑芝麻、牡蛎、山药、枸杞等补肾食材，避免生冷辛辣食物，症状持续应尽早就医明确辨证分型。
