小儿咳嗽可通过雪梨炖冰糖、白萝卜蜂蜜水、百合银耳羹、陈皮姜茶等食疗方法缓解，但需在医生指导下配合使用右美沙芬、氨溴索、愈创甘油醚等药物。家长需注意观察孩子症状变化，若持续不缓解应及时就医。
一、雪梨炖冰糖雪梨具有润肺止咳功效，冰糖可缓解咽喉刺激。家长需将雪梨去核后加入冰糖隔水蒸煮，适合干咳无痰症状，每日食用不超过半只。
二、白萝卜蜂蜜水白萝卜含芥子油成分能化痰，蜂蜜有抗菌作用。家长需将白萝卜切片后与蜂蜜腌制两小时，取汁液温水稀释饮用，适用于痰多咳嗽。
三、百合银耳羹百合润肺止咳，银耳富含胶质保护呼吸道黏膜。家长需将食材泡发后慢火炖煮至粘稠，适合夜间咳嗽加重的患儿食用。
四、陈皮姜茶陈皮理气化痰，生姜驱散风寒。家长需用3克陈皮与2片生姜沸水冲泡，适合受凉引起的咳嗽，饮用时需过滤药渣避免呛咳。
食疗期间家长需记录孩子咳嗽频率与痰液性状，避免食用海鲜等易过敏食物，保持室内湿度在50％-60％有助于呼吸道恢复。
