脚肚子胀痛可能由肌肉疲劳、静脉回流障碍、下肢深静脉血栓、腰椎间盘突出等原因引起。
1、肌肉疲劳长时间站立或运动过度可能导致小腿肌肉乳酸堆积，引发胀痛感。建议减少活动量，局部热敷缓解症状。
2、静脉回流障碍久坐久站或静脉瓣膜功能不全会影响血液回流，表现为下肢沉胀感。可穿戴医用弹力袜，抬高下肢促进循环。
3、下肢深静脉血栓可能与血液高凝状态或血管损伤有关，常伴随单侧肢体肿胀、皮肤发热。需立即就医进行抗凝治疗，药物包括低分子肝素、华法林、利伐沙班。
4、腰椎间盘突出神经根受压可导致放射性疼痛，可能伴有腰背酸痛、肢体麻木。需通过影像学确诊，治疗包括甲钴胺、塞来昔布、普瑞巴林等药物及物理治疗。
日常避免长时间保持同一姿势，适当进行踝泵运动，若胀痛持续加重或出现皮肤变色需及时就诊。
