若出现腹泻情况，可以适量吃白粥、蒸苹果、山药泥、低脂酸奶等食物，也可以遵医嘱吃蒙脱石散、口服补液盐、双歧杆菌三联活菌散、洛哌丁胺等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物1. 白粥白粥易消化吸收，能减轻胃肠负担，补充水分和能量，适合腹泻初期食用。
2. 蒸苹果蒸熟的苹果含有果胶，能吸附肠道水分，缓解腹泻症状，同时提供钾元素。
3. 山药泥山药富含淀粉和黏液蛋白，有助于保护胃肠黏膜，改善消化功能。
4. 低脂酸奶含益生菌的酸奶可调节肠道菌群平衡，选择无糖低脂产品避免刺激肠道。
二、药物1. 蒙脱石散蒙脱石散能吸附肠道毒素和水分，形成保护层，缓解急性腹泻症状。
2. 口服补液盐口服补液盐可预防和纠正脱水，补充腹泻丢失的水分和电解质。
3. 双歧杆菌双歧杆菌三联活菌散能恢复肠道正常菌群，改善功能性腹泻。
4. 洛哌丁胺洛哌丁胺通过抑制肠蠕动减少排便次数，适用于无感染的非特异性腹泻。
腹泻期间需少量多餐，避免生冷油腻食物，注意补充水分，若症状持续或加重应及时就医检查。
