抑郁症可能带来情绪低落、兴趣减退、睡眠障碍等危害，严重时可能导致自伤或自杀行为。抑郁症的危害主要有认知功能损害、社会功能下降、躯体症状加重、人际关系恶化、自杀风险增加等。
1、认知功能损害抑郁症患者常出现注意力不集中、记忆力减退、决策困难等认知功能障碍。这些症状会影响学习效率和工作表现，导致患者难以完成日常任务。长期认知功能损害可能进一步加重患者的挫败感和自我否定。
2、社会功能下降抑郁症会导致患者社交意愿降低，回避集体活动和工作场合。部分患者可能出现职业功能受损，甚至完全丧失工作能力。社会功能退化可能形成恶性循环，使患者陷入更严重的孤立状态。
3、躯体症状加重抑郁症常伴随头痛、胃肠功能紊乱、慢性疼痛等躯体不适。这些症状可能被误诊为躯体疾病，导致不必要的检查和治疗。长期未得到正确治疗的抑郁症可能诱发或加重高血压、糖尿病等慢性病。
4、人际关系恶化抑郁症患者的情绪波动和社交退缩会影响家庭关系和友谊。伴侣可能因无法理解患者的情绪变化而产生矛盾，朋友可能因患者的消极态度而逐渐疏远。这种人际关系的损害可能加重患者的抑郁症状。
5、自杀风险增加重度抑郁症患者可能出现强烈的自杀意念或行为。自杀风险在抑郁症早期和恢复期都可能存在，需要特别警惕。及时识别自杀征兆并采取干预措施是预防悲剧发生的关键。
抑郁症患者应保持规律作息，保证充足睡眠，适当进行散步、瑜伽等温和运动。饮食上可增加富含欧米伽3脂肪酸的海鱼、坚果等食物。家属需给予充分理解和支持，避免批评指责。当出现持续情绪低落或自杀念头时，应立即寻求精神科医生或心理治疗师的帮助，必要时可考虑使用盐酸氟西汀胶囊、草酸艾司西酞普兰片等抗抑郁药物，但所有药物都需严格遵医嘱使用。
