吸烟者适量饮用罗汉果茶有助于缓解咽喉不适、辅助润肺止咳，但无法抵消吸烟对健康的危害。罗汉果茶的主要作用包括清咽利喉、补充水分、提供微量营养素等，其甜味成分罗汉果苷可作为代糖减少吸烟者对糖分的摄入需求。
罗汉果茶中的活性成分罗汉果苷具有抗炎作用，能减轻吸烟引发的咽喉黏膜刺激症状。冲泡后的茶汤含有钾、镁等矿物质及维生素C前体物质，可部分补充因吸烟消耗的抗氧化成分。其高甜度特性有助于抑制吸烟者对尼古丁的渴求感，但效果因人而异。需注意长期饮用可能影响味觉敏感性，且不能替代戒烟治疗。
吸烟会持续损伤呼吸道上皮细胞，增加肺癌、慢阻肺等疾病风险，单纯依赖罗汉果茶无法逆转这种损害。建议吸烟者每日饮用不超过500毫升，避免空腹饮用引发胃肠不适。合并糖尿病者需监测血糖反应，孕期女性应咨询医生后饮用。最根本的健康改善方式仍是彻底戒烟，可配合尼古丁替代疗法或盐酸安非他酮缓释片等专业戒烟方案。
