食用蜂蜜可能对部分胃痛症状有缓解作用，但需结合具体病因判断。蜂蜜含有天然抗菌和抗炎成分，对轻度胃黏膜刺激或胃酸过多引起的灼烧感可能有一定舒缓效果。
蜂蜜中的糖分能短暂中和胃酸，降低胃酸对黏膜的刺激，适合因饮食不当或压力导致的偶发性胃部不适。其黏稠质地可在胃黏膜表面形成保护膜，减少胃酸直接接触创面。但蜂蜜含糖量高，过量可能刺激胃酸分泌，空腹食用可能加重反酸症状。对于功能性消化不良或轻度胃炎患者，温水冲泡少量蜂蜜可能辅助缓解胀气或隐痛。
胃溃疡、胃食管反流病等器质性疾病引起的疼痛，蜂蜜无法替代药物治疗。幽门螺杆菌感染或胆汁反流导致的炎症需针对性用药，蜂蜜仅能作为辅助手段。糖尿病患者、胃轻瘫患者及一岁以下婴儿应避免依赖蜂蜜缓解胃痛，可能引发血糖波动或肉毒杆菌中毒风险。
持续胃痛超过3天或伴随呕血、黑便、体重下降需及时就医。日常可尝试将10-15毫升蜂蜜与温水混合，餐后1小时饮用，避免与阿司匹林等非甾体抗炎药同服。注意观察食用后是否出现反酸加重，必要时进行碳13呼气试验或胃镜检查明确病因。
