胖大海泡茶可以缓解咽喉干涩，但无法根治疾病引起的症状。胖大海具有清热润肺、利咽开音的功效，适用于风热犯肺或肺热伤津导致的咽喉不适，但对细菌感染、过敏等病因无效。咽喉干涩可能与用嗓过度、空气干燥、急性咽炎、反流性咽喉炎、干燥综合征等因素有关，建议明确病因后针对性治疗。
1、风热犯肺胖大海对风热型咽喉干涩有一定缓解作用。风热犯肺常因外感风热邪气引起，表现为咽喉红肿疼痛、干涩灼热，可能伴有咳嗽痰黄。胖大海性寒凉，可配伍金银花、罗汉果增强清热效果。但需注意风寒型咽痛（畏寒、流清涕）禁用。若症状持续，可遵医嘱使用银黄含片、蓝芩口服液、复方草珊瑚含片等中成药。
2、用嗓过度短期用嗓过度导致的干涩可通过胖大海茶改善。教师、歌手等职业人群因声带频繁振动易出现黏膜干燥，胖大海中的多糖成分能形成保护膜缓解刺激。建议同时减少说话频率，配合蒸汽吸入。若伴随声音嘶哑超过两周，需排查声带息肉，此时胖大海效果有限。
3、空气干燥环境干燥引发的生理性咽喉不适适合饮用胖大海茶。秋冬季节或空调房内湿度降低时，胖大海的黏液质可暂时滋润黏膜。建议搭配加湿器使用，避免添加过多冰糖以防痰湿内生。慢性干燥者需排除糖尿病、维生素缺乏等代谢性疾病。
4、反流性咽喉炎胃酸反流刺激咽喉时胖大海仅能暂时缓解症状。这类患者晨起干涩明显，常伴烧心感，需通过抑酸药物如奥美拉唑肠溶胶囊、雷贝拉唑钠肠溶片治疗原发病。胖大海与碱性水同饮可能中和部分胃酸，但无法阻止反流，平卧时抬高床头更为关键。
5、干燥综合征自身免疫性疾病引起的口干咽燥需系统治疗。干燥综合征除咽喉干涩外，还伴眼干、关节痛等症状，胖大海无法改善腺体破坏。需风湿免疫科评估后使用羟氯喹片、白芍总苷胶囊调节免疫，人工唾液缓解症状，日常可少量频饮胖大海茶辅助保湿。
咽喉干涩持续超过两周或伴随发热、吞咽困难、体重下降时，应及时就诊耳鼻喉科。日常避免辛辣刺激饮食，用淡盐水漱口保持口腔清洁，室内湿度维持在50％以上。胖大海性寒，脾胃虚寒者每日用量不超过3枚，连续饮用不宜超过7天，孕妇及糖尿病患者慎用。若出现皮疹、腹泻等过敏反应需立即停服。
