牛奶配红茶生姜片不能预防感冒，但可能有助于缓解部分感冒症状。感冒通常由病毒感染引起，目前尚无食物组合能直接预防病毒感染。
红茶含有茶多酚等抗氧化成分，生姜中的姜辣素具有驱寒暖身作用，牛奶可提供蛋白质和热量。三者组合可能对缓解风寒型感冒的畏寒、乏力等症状有一定辅助作用，但无法阻断病毒传播或增强特异性免疫力。需注意生姜刺激性较强，胃肠功能较弱者可能出现不适。
预防感冒的核心措施包括勤洗手、保持室内通风、避免接触感染者等。若已出现发热、咳嗽等明显症状，应及时就医而非依赖食疗。特殊人群如婴幼儿、孕妇或慢性病患者，饮用前应咨询医生意见。
