莲子芡实粥可能有助于改善部分白带异常的情况，但需结合具体病因判断。白带异常可能与湿热下注、脾虚湿盛等因素有关，莲子芡实粥具有健脾祛湿的功效，适合因脾虚湿盛引起的白带量多、质地清稀等症状。若白带异常由细菌性阴道炎、宫颈炎等疾病引起，则需配合药物治疗。
莲子芡实粥中的莲子可补脾止泻、益肾固精，芡实能健脾除湿、固涩止带，两者合用可缓解脾虚导致的分泌物增多。对于非感染性白带异常，长期食用可能减少分泌物量并改善质地。但粥品无法直接杀灭病原体，若白带呈现黄色、脓性或有异味，可能与细菌感染相关，需遵医嘱使用甲硝唑阴道泡腾片、保妇康栓或妇科千金片等药物。
日常饮食应避免辛辣刺激食物，保持外阴清洁干燥，选择棉质透气内裤。白带异常持续超过一周或伴随瘙痒、灼痛时，建议及时就医进行白带常规检查，明确病因后针对性治疗。中医调理可配合艾灸关元、足三里等穴位，增强脾肾功能。
