心烦焦虑不安

Question

心烦焦虑不安

Answer 1

首先对于这种情况建议可以先从生活方面适当的改善，要寻找一些能够释放精神压力的方式，比如运动或者旅游等，避免长时间的精神压力，平时也要注意规律作息，早睡早起，否则时间长了可能会诱发一些不良的精神系统疾病。另外患者自身一定要主动保持愉快的心情。,心烦焦虑不安，多数考虑可能是因为工作压力比较大导致的，不排除有些焦虑症的可能性，也不排除有些神经功能紊乱的可能性。具体需要到医院专科进一步检查。平时也可以选择服用一些抗焦虑的药物，具体用药请遵医嘱，最近这段时间心情要注意放轻松，也可以喝点玫瑰花茶。