产后艾灸调理一般建议在恶露排净后（约2-4周）进行，具体时间需根据产妇恢复情况、分娩方式、体质差异及医生评估决定。
1、顺产恢复自然分娩无并发症者，恶露干净后即可开始温和艾灸，优先选择关元、足三里等穴位，避免直接刺激会阴部位。
2、剖宫产时机需待手术切口完全愈合（通常6-8周），经医生确认无感染风险后再进行，避开腹部伤口区域。
3、体质差异气血虚弱或产后大出血者应延迟艾灸时间，建议先通过饮食调理改善基础状态后再评估。
4、专业评估存在妊娠高血压、糖尿病等基础疾病产妇，需由中医师辨证后制定个性化艾灸方案。
艾灸前后注意保暖避风，选择正规医疗机构操作，配合当归生姜羊肉汤等温补膳食有助于增强调理效果。
