若出现肝功能异常或希望预防肝脏疾病，可以适量吃西蓝花、枸杞、绿茶、深海鱼等食物，也可以遵医嘱吃水飞蓟素、甘草酸二铵、双环醇等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物1. 西蓝花西蓝花富含硫代葡萄糖苷，可促进肝脏解毒酶活性，帮助清除体内毒素。
2. 枸杞枸杞含枸杞多糖，具有抗氧化作用，能减轻肝脏氧化损伤，改善肝功能。
3. 绿茶绿茶中儿茶素可抑制肝脏脂肪堆积，降低脂肪肝发生概率。
4. 深海鱼深海鱼富含Omega-3脂肪酸，能减少肝脏炎症反应，保护肝细胞。
二、药物1. 水飞蓟素水飞蓟素具有稳定肝细胞膜作用，适用于慢性肝炎辅助治疗。
2. 甘草酸二铵甘草酸二铵可减轻肝脏炎症反应，改善肝功能指标。
3. 双环醇双环醇能促进肝细胞修复，用于酒精性肝病辅助治疗。
日常应避免高脂饮食和酒精摄入，保持规律作息，定期监测肝功能指标变化。
